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전체 글 467

사람이 죽으면 어떻게 돼(?)

여행이전의 삶의 여행 ​ 1. ** 정원의 초목 옆에서 버지나아 울프를 노래하다 ** ​ 나는 1961년도에 온순하고 멋있는 그러나 여성들에게 인기가 많은 아버지와 인내심 많은 씨받이 어머니 사이에서 둘째로 태어났다. 아버지가 50세가 넘기까지 부처님에게 온갖 치성을 드려 태어난 나는, 집안의 장남이어야 마땅했는데 불행하게도 딸이었다. 물론 첫째 아들도 있었지만 이 모든 것을 주관하던 양어머니는 첫째 아들은 아버지의 핏줄이 아닌 줄로 굳게 믿고 계셨고 쫓겨나지 않으려는 나의 생모는 죽은 듯이 거짓말을 하여야 했다. ​ 그러니까 생모는 이미 다른 분의 아이를 임심한 상태에서 들어와 훗날 아이를 둘 더 낳은 것이 나와 남동생이었다. 이런 이야기는 사실 나에게는 이젠 꿈속의 동화 같이 아스라이 느껴지고 과거의..

나의 일기 2023.04.11

여권을 만들려면 아빠가 필요해(?)

1.여권을 만들려면 아빠가 필요해(?) 엉, 이럴 수가**​ 우리 동네 세 가구 중, 오른쪽 집에는 남동생 부부와 나의 어머니가 살고 계시다. 그 가족도 평소에 무위의 글과 삶을 보고 깊이 존경하고 있어 몽고여행을 가기로 결정하였다. 그들의 여권 신청은 끝났고 시일이 촉박한데 아이들 여권은 생각지 않은 복병에 걸려 어려 웠다. 이혼 후 아이들의 친권자가 아빠로 되어있으면 여권을 발급받기 위해서는 엄마의 보증과 ‘아빠가 연락이 되지 않는다는 증명’을 첨부하여야 한다고 하니 난감 하였다. 10여 년 전 남편과의 이혼은 쉬운 일이 아니었다. 이혼에 동의 해 주었을 때 물불을 가릴 상황이 아니다 보니 생긴 불찰이었다. ‘나 혼자 가야하나? 이번 여행은 아이들과 함께 가는데 의미가 있는데.……. ​ 사람이 만든 ..

나의 일기 2023.04.10

나는 두 아이의 엄마.

1.우린 모두 행복과 자유를 원한다. 우린 모두 뜻을 세우던 아니던 구도의 여행을 하고 있다. 조금은 더 행복해지고 조금은 더 마음에서 자유롭고 싶다는 것이 이를 증명한다. 그것이 구도와 다를 것이 없으므로. 그렇게 나를 일깨우던 삶의 순간에는 스승 무위 박연호 신부님이 늘 함께였음을 그분이 돌아가시고서야 더욱 명확하게 느껴졌다. 늘 깨우침은 시간과 마음이 필요하다. 수수께끼 같은 나의 배는 바람 따라 낯선 곳으로 떠나기도 하고 가슴의 항구로 다시 되돌 아오기도 한다. 여행은 풍경화처럼 고요하기도 하고 폭풍우처럼 거센 고통과 절망, 순수와 사랑, 인위와 무위가 왔다가 사라져 간다. 한 방울의 물방울이 똑 떨어져 강물에서 다시 바다에 이르는 파노라마 같기도 하다. 그 물방울은 지금은 어디로 가고 있는가? ..

나의 일기 2023.04.10

왕관 모란 키우기(새장의 위치)

5)새장의 위치 새장의 위치는 바닥 보다는 적당한 높이가 있는 것이 좋습니다. 최하 바닥에서 1미터 정도 .. 그보다 높은 경우도 문제는 없습니다. 다만 너무 낮은데 있으면 채광과 공기 소통이 나쁘고 사람과의 눈높이가 차별이 많아서 새가 위축되는 경향이 있습니다. 방향은 불가피한 경우를 제외하고는 남향이나 동남향이 좋은데 새장이 그렇게 위치 잡을 수 없을 때는 알통을 그쪽으로 할 수 있게 합니다. 그러나 그 방향이 일사량이 지나치거나 직 바람이 온다면 삼가 해야 합니다. 여러 쌍을 키울 경우 새장의 높이는 중요합니다. 아래 놓인 새들보다 위에 놓인 새장에 사는 새장이 더 번식을 잘 할 가능성이 있습니다. 새들의 서열은 더 높은 곳에 있는 경우에 더 강한 새로 이해되는 경향이 있기 때문입니다. 가능한 평등..

카테고리 없음 2023.04.08

왕관 모란의 환경 만들기 (일조량)

왕관 앵무새의 집 만들기와 환경 1)햇빛 (1) 자연광이 하루에 2-3시간 정도 -직접 들지 않고 빗겨 들어도 빛이 있는 것이 좋습니다. 자연광이 아예 없는 실내에 불가피하게 집을 두어야 한다면 자연광과 유사한 전구를 설치해주는 것도 좋습니다. 그러나 가장 좋은 것은 자연광입니다. 햇빛이 안 들면 수컷의 발정에 영향을 줍니다. 암컷 역시 발정이 나지 않는 경향이 있습니다. 그러나 너무 오랜 시간 직사광선이 들어오면 겨울에는 좋지만 건조한 봄에는 알이 말라 버려 중지란이 되고 여름에는 새들이 쉽게 피곤해 집니다. 사람도 봄빛에 생명력을 느끼듯이 작은 생명인 새에게는 빛에 아주 민감합니다. 일부 조류원에서는 번식률을 높일 목적으로 전기불을 오래동안 켜놓기도 하지만 일몰과 일출 시간을 의도적으로 길게 잡기 보..

공황장애 완전극복 방법(9)

6) 마음은 에너지이며 마음은 불 완전합니다. 마음은 하늘에 떠 있는 구름처럼 왔다 가는 것이지 실체가 되는 경우는 행동으로 움직였을 때 입니다. 에너지를 갖고 있어서 마음 만으로도 큰 힘을 발휘하기도 하지만 떠 있는 구름 같이 왔다 가는 많은 생각과 마음은 사실 에너지의 낭비일 뿐입니다. 그러므로 마음은 두가지 측면을 가지고 있습니다. 에너지로 실체화되는 마음과, 왔다 가는 마음입니다. 호흡에 집중하다보면 초기 적응과정에서 생각이 평소 보다도 많아지는 것을 느낍니다. 평소에는 자신이 그렇게 많은 생각을 하며 살고 있는지 모르기 때문입니다. 백가지 생각이 왔다 가지만 그중에서 행동으로 옮기는 것은 몇개 되지 않습니다. 행동으로 옮기는 생각이 진실된 생각이겠지요. 그럼 왜 그렇게 생각만 많아지는 것일까요?..

공황장애 극복(8)

1) 억압된 마음은 나오게 되어 있습니다. 억압된 마음에는 질투, 남 보다 앞서고 이기려는 마음. 버림 받을까봐 두려운 마음 , 남에게 인정 받고 사랑 받고 싶은 마음 등등 무엇이든 남이 알면 수치스럽다고 정해놓은 마음들은 억압이 됩니다. 사람마다 기준이 많이 다릅니다. 솔직한 성격일수록 억압하는 감정이 적기도 하고 소심할수록 깊히 감추기도 합니다. 보통의 이런 마음은 삶을 사는 원동력이 되어 사랑도 하고 싸움도 하고 미워도 하면 사는게 보통의 평균적 삶입니다. 인간에게 있는 생존 욕구와 죽음의 충동은 균형을 이루며 살고 있습니다. 욕망하고 성취하고 때로는 버리고 포기하며 경험을 통해 배우며 마음의 그릇을 이해와 지성으로 넓혀가는 것이 가능합니다. 미움과 사랑, 좋고 싫음 ,인내와 수용과 공격 과 해결이..

공황극복(7) 내 마음 나도 몰라.

1.극복을 위한 첫발자욱 - 내마음 나도 몰라. 이제 마음을 이해하는 첫발을 디디며 마음의 세계에 대해 알아봅시다. 자연은 주위와 조화를 이루며 변화하고 흘러가면서도 자신의 규칙대로 자신의 품성대로 갈등없이 존재합니다. 사라지기도 하고 태어나기도 하고 퇴화하기도 하고 성장하기도 하고 전체적인 균형 안에서 자연은 자신에게 주어진 것을 즐기며 성장하고 변화하는 것으로 만족합니다. 작은 나무가 큰 나무를 부러워하거나 채송화가 장미를 부러워 하지 않습니다. 못나고 잘나고 없이 자신의 모습대로 자라 꽃을 피웁니다. 나무나 꽃이 다르듯이 사람도 열이 많은 사람과 적은 사람 신장이 강한 사람과 폐가 강한 사람 이 있듯 체질도 다르고 생각도 다르고 타고난 기질도 다르기 마련입니다. 성격도 운명도 같은 사람이 없습니다...

공황 극복을 위한 준비(6)

1. 몸과 마음과 의식에 대해 각각 노력하는 방법에 대해​ 공황이나 우울 불안 감은 몸에서 오는 것일까요? 마음에서 오는 것일까요? 감정에서 오는 것일까요 ? 어리석은 질문 같지만 한번 생각해 본 적이 있습니까? 마음은 생각을 만들고 생각은 마음을 만들며 마음의 상태는 감정으로 표현됩니다. 생각 즉 사고의 경향성은 그 사람의 마음과 감정의 색깔을 창조합니다. 생각은 마음을 만들고 마음은 생각의 방식을 규정하고 몸은 이 마음을 받아주는 그릇 역할을 하며 이 모든 근원에는 의식의 힘이 존재하고 있습니다. 이 굳어진 마음의 색은 다시 사고에 작용해 대상이 어떠하든 부정적인 감정은 부정적인 판단을 불러옵니다. 대상이 부정적인 사람일 경우에는 더욱더 강조되어 부정적인 감정을 불러내지요. 내 안에 분명히 부정적인 ..

산속 살기는 어렵다(?)

여자 혼자 살면 주위의 시선이 들어온다. 산속에 왜 혼자 살지(?) 하는 호기심과 가끔 여자인지라 호락호락 생각하는 남성들도 없지 않다. 1. 인터넷사용을 위한 팁 kt 에게 인터넷 선을 깔 수 있는지 물었다. 실사를 나온 직원은 "전봇대 11개 세우는 비용을 지불하면 해주겠다" 하고 말한다. 요즘은 skt 가 산속에서 다른 통신망에 비해 잘 터진다. 인터넷은 무제한 요금제 를 신청하고 핫스팟을 이용해서 컴퓨터를 사용하는게 가장 비용이 합리적이다. 그리고 가능한 스마트한(?) 티브이로 교체해 넷플릭스나 유튜브를 티브이와 연결하면 눈의 피로도를 줄이며 매체를 즐길 수 있다. skt는 2년 약정이 끝나면 할인을 해주기도 한다. 2.산속에서 즐길만한 것. 이왕이면 다홍치마이니 방 하나쯤은 구들과 황토로 하면 ..

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