대나무 달빛 바람소리

1.극복을 위한 첫발자욱 - 내마음 나도 몰라. 이제 마음을 이해하는 첫발을 디디며 마음의 세계에 대해 알아봅시다. 자연은 주위와 조화를 이루며 변화하고 흘러가면서도 자신의 규칙대로 자신의 품성대로 갈등없이 존재합니다. 사라지기도 하고 태어나기도 하고 퇴화하기도 하고 성장하기도 하고 전체적인 균형 안에서 자연은 자신에게 주어진 것을 즐기며 성장하고 변화하는 것으로 만족합니다. 작은 나무가 큰 나무를 부러워하거나 채송화가 장미를 부러워 하지 않습니다. 못나고 잘나고 없이 자신의 모습대로 자라 꽃을 피웁니다. 나무나 꽃이 다르듯이 사람도 열이 많은 사람과 적은 사람 신장이 강한 사람과 폐가 강한 사람 이 있듯 체질도 다르고 생각도 다르고 타고난 기질도 다르기 마련입니다. 성격도 운명도 같은 사람이 없습니다...

1. 몸과 마음과 의식에 대해 각각 노력하는 방법에 대해​ 공황이나 우울 불안 감은 몸에서 오는 것일까요? 마음에서 오는 것일까요? 감정에서 오는 것일까요 ? 어리석은 질문 같지만 한번 생각해 본 적이 있습니까? 마음은 생각을 만들고 생각은 마음을 만들며 마음의 상태는 감정으로 표현됩니다. 생각 즉 사고의 경향성은 그 사람의 마음과 감정의 색깔을 창조합니다. 생각은 마음을 만들고 마음은 생각의 방식을 규정하고 몸은 이 마음을 받아주는 그릇 역할을 하며 이 모든 근원에는 의식의 힘이 존재하고 있습니다. 이 굳어진 마음의 색은 다시 사고에 작용해 대상이 어떠하든 부정적인 감정은 부정적인 판단을 불러옵니다. 대상이 부정적인 사람일 경우에는 더욱더 강조되어 부정적인 감정을 불러내지요. 내 안에 분명히 부정적인 ..